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    我个人认为晚上打要好一些,原因如下: 第一,晚上灯光比较暗,在暗的地方打球可以很好的锻炼一个人的投篮感觉(因为你看不清篮筐,我就是这样练的),另外,还可以提高人的反应能力(因为反应慢了就很可能被球砸到)。 第二,晚上人的精神状态

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    我是大一的,每天早上6点半起床打篮球!百度过有说好的有说不好的¥··到美国芝加哥大学临床研究中心20日发表的一份研究报道说,人体生物钟在机体对运动的反应中起到比以前认为的更为重要的作用。这一结果可能会改变人们早上锻炼身体的习惯。 研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体(荷尔蒙水汤唯色戒完整版观看撸三级安卓

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    早上早起去打篮球能帮助自己提高篮球水平吗?怎么样才能帮助自己锻炼肌肉呢?会```但不肯定是早上```其实什么时候打球都能提高、 国外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时,14时-17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效

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    高三学校学习紧张。吃后就是经常坐着,想通过打篮球锻炼。早上早点起床当然可以,不过要适度,不要太累,不然会影响白天的学习,还有休息不要在雾霾天气打球,会对呼吸道不好,晨练都是空腹的,但是运动量不会很大。希望可以帮到你完整版色戒童话村

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